Ingredientes
- 2 bananas congeladas (em rodelas grossas)
- 6 morangos congelados
- 1 punhado de couve picada
- 2 bananas congeladas (em rodelas grossas)
- 6 morangos congelados
- 1 punhado de couve picada
- 1 xícara de suco de laranja natural
- 1 xícara de polpa de açaí
- 1 colher (sopa) de agave ou melado (adoce como preferir, e se achar necessário)
Preparo
- 1 xícara de polpa de açaí
- 1 colher (sopa) de agave ou melado (adoce como preferir, e se achar necessário)
Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou no
processador de alimentos, e bata
até ficar homogêneo.
Se quiser deixar alguns pedacinhos de couve no seu
smoothie, bata primeiro as frutas e depois adicione a couve.
Coloque o smoothie
nos copos e sirva gelado.
Fonte: Culinarístico
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