Articles by "Aperitivos e Antepastos"

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Ingredientes

- 1/2 copo de figos secos, cortados
- 1 copo de água
- 1 copo de azeitonas sem caroço, e lavadas
- 1 1/2 colher (sopa) de suco de limão
- 2 colheres (sobremesa) de mostarda Dijon
- 1 dente de alho, pequeno e picado
- 1/2 colher (sopa) de alcaparras, lavadas
- 1/2 colher (sobremesa) de alecrim fresco (usei o seco, reduzindo um pouco a quantidade)
- 1/2 copo de azeite extra-virgem
- Sal e pimenta a gosto

Preparo

1. Em uma panela pequena, cozinhe os figos na água, por 25 a 30 minutos ou até ficarem tenros. Eu adicionei mais um pouco de água no meio do cozimento. Escorra os figos, guardando o liquido, e reserve. 

2. No processador, ponha as azeitonas, o suco de limão, a mostarda, o alho picado, as alcaparras lavadas e escorridas, o alecrim e os figos. Triture por 1 ou 2 minutos. Cuidado para não triturar demais pois ainda vamos adicionar o azeite. Com uma espátula, limpe as laterais da vasilha para retirar algum resíduo de ingrediente e triture até incorporá-los. 

3. Adicione o azeite aos poucos, pelo tubo de alimentação do processador, e pare a máquina assim que a tapenade estiver na consistência certa. Eu acabei usando um pouco menos do que 1/2 copo de azeite e adicionei um pouco do liquido dos figos para diluir um pouco a tapenade. Tempere com sal e pimenta e ajuste o limão.

Dicas

- A tapenade é normalmente feita num pilão, o que confere a ela uma textura mais grossa. Se optar por fazer dessa forma, primeiro bata as azeitonas com o alho, as alcaparras, a mostarda e o alecrim. Depois vá adicionando os figos até ficarem bem quebrados. E por fim adicione o suco de limão, o azeite pingando-o e sal e pimenta.
- Mantenha a tapenade na geladeira mas deixe-a voltar à temperatura ambiente antes de usar.

Rendimento: 1 copo



Ingredientes

- 2 xícaras de feijão branco cozido
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra-virgem
- 1 dente de alho, picado
- 1 colher (sopa) de alecrim fresco
- 2 colheres (chá) de tomilho fresco
- 1 colher (chá) de sal marinho (ou a gosto)
- 2 colheres (sopa) de suco de limão fresco (ou a gosto)
- 3 colheres (sopa) de salsa fresca picada
- Pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva (para regar)

Preparo

1. Em uma panela de tamanho médio, aqueça uma colher de sopa de azeite de oliva e refogue o alho. Em seguida, adicione o feijão branco, o alecrim e o tomilho. Salteie durante uns 4-5 minutos.
2. Transfira para um processador de alimentos. Adicione o sal, a pimenta, o limão e o restante do azeite de oliva. Processe, parando de vez em quando para raspar a tigela com uma espátula (se necessário), até que a mistura esteja cremosa. 
3. Finalize com a salsa fresca e pulse para misturar. Ao servir, regue com um fio de azeite de oliva.

Rendimento: 4 porções


Fonte: Food52


Ingredientes

- 2 abobrinhas grandes
- 5 dentes de alho picadinhos
- Pimenta-calabresa a gosto
- Sal e orégano a gosto
- 1 xícara de azeite extra virgem

Preparo

Lave e seque bem as abobrinhas. Com o auxílio de um fatiador, fatie-as em rodelas bem fininhas e reserve. Numa panela, aqueça o azeite com o alho, apenas até ferver. Reserve. Unte uma chapa de ferro e grelhe as abobrinhas de ambos os lados. Reserve. Numa tigela misture o azeite com o alho, o orégano, a pimenta e acerte o sal. Para a montagem basta intercalar o azeite com as abobrinhas até que terminem os ingredientes. Leve à geladeira e sirva com torradinhas ou o pão de sua preferência. Fácil e delicioso!


Fonte: Eita Pleura


Ingredientes

- 1 vidro de azeitonas pretas
- 1 vidro de azeitonas verdes
- 2 1/2 xícaras de azeite
- 1/2 colher (sopa) de alecrim
- 1/2 colher (sopa) de tomilho
- 1/2 colher (sopa) de erva-doce
- 1/2 colher (sopa) de pimenta-do-reino (pode ser rosa e branca, mas em semente inteira)
- 1 cabeça de alho (em dentes descascados)
- Suco de 1 limão siciliano

Preparo

Junte todos os ingredientes (com exceção de 2 xícaras de azeite e do suco de limão) e leve ao forno por 20 minutos. 

Transfira as azeitonas para um vidro com tampa e complete os espaços entre as azeitonas com o azeite e suco de limão em vinagrete. Deixe por pelo menos 2 dias marinando e faça bom uso.


Fonte: Gulab


Ingredientes

- 1 berinjela grande, bem lavada e cortada em cubos (1 cm)
- 1 tomate grande, sem sementes, cortado em cubos grandes
- 1 cebola grande cortada em pétalas
- 1 pimentão verde cortado em quadrados
- 1 punhado de azeitonas verdes picadas
- 5 dentes de alho laminados
- 30 ml de molho pesto
- Manjericão, salsinha e cebolinha picadinhos
- Sal e pimenta-calabresa a gosto
- Azeite à vontade
- 2 colheres (sopa) de mostarda Dijon
- 2 colheres (sopa) de ketchup

Preparo

Ligue o forno e deixe aquecendo. Coloque todos os ingredientes numa assadeira, regue com muito azeite e leve ao forno alto por 10 minutos. Retire e mexa com uma colher e coloque mais azeite. Faça isso mais umas 3 vezes (até que estejam todos os legumes assados, úmidos e sem desmanchar de vez). Retire do forno, regue mais azeite e deixe esfriar. Misture a mostarda e o ketchup, leve a geladeira por uma hora antes de servir. Sirva com torradinhas, pães, biscoitos, etc.



Ingredientes

- 1 pacote de pão preto
- 500 g de berinjela descascada e cortada em brunoise*
- 50 g de uvas-passas
- 50 g de cebola cortada em brunoise
- 30 g de alho ralado
- 30 g de mix de pimentões coloridos
- 50 ml de azeite de oliva
- Sal, salsinha e pimenta a gosto

Preparo

1. Corte as fatias de pão preto em formatos distintos (redondo, quadrado, triangular, etc.) e reserve. 
2. Puxe o alho no azeite e deixe dourar, acrescente a cebola até murchar, em seguida acrescente os pimentões, as uvas passas, a berinjela e os temperos. Saltei-os até que todos estejam macios e reserve. 
3. Disponha as tecas de pão preto de maneira simétrica sobre uma travessa. Utilizando um saco de confeiteiro, monte pitangas uniformes sobre as tecas, decore com cerejas e folhas de salsa.

*Brunnoise = cubos de 3mm x 3mm



Ingredientes

- Pimentões vermelhos (usei a pimenta americana)
- Azeite
- Chimichurri
- Sal

Preparo

1. Lave bem os pimentões e abra-os, retirando todas as sementes. 
2. Espalhe-os numa assadeira untada com um pouco de azeite e coloque em forno médio até ficarem bem murchos e dourados. Vire-os e volte ao forno. 
3. O ideal é retirá-los bem murchos, porém ainda macios. Salpique sal e chimichurri por cima de cada um, corte em pedaços menores.
4. Coloque em um pote de vidro previamente esterilizado, junte o excesso de óleo que ficou na assadeira e cubra com azeite.


Dica - Você pode usar a mesma assadeira para fazer torradas. Ficam coloridas e muito saborosas.

Nota - Geralmente retira-se a casca dos pimentões para se fazer esse antepasto, pois dizem ser indigesto. Eu não retirei pois usei pimentões um pouco diferentes e menos carnudos que os comuns. A casca ficou macia e molinha, facílima de se cortar! E como é um tipo de conserva, dura bastante na geladeira, assim como um tomate-seco ou outras conservas. Mas não acredito que vá durar tanto tempo, é tão gostoso que acaba rapidinho!

É uma delícia e um ótimo acompanhamento para saladas, sanduíches, massas, risotos ou o que você quiser... ou seja, são várias possibilidades!



Ingredientes

- 1 colher (sopa) de azeite
- 8 tomates médios
- 2 pimentas-dedo-de-moça picadas e sem sementes
- 1 cebola roxa picada
- 1 colher (sopa) de vinagre de maçã ou malte
- 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
- 1/2 colher (sopa) de cominho moído ou a gosto
- 1/4 de xícara de manjericão

Preparo

Coloque uma frigideira média em fogo alto e uma vez que ela esteja quente coloque o azeite de oliva, os tomates, a pimenta e a cebola. Deixe cozinhar por 3 minutos para que as cebolas fiquem macias. Reduza para fogo médio e acrescente o vinagre, o açúcar e o cominho. Tampe e deixe cozinhar por 20 minutos, mas fique de olhe e acrescente um pouquinho de água caso seque logo. Após os 20 minutos destampe e deixe em fogo baixo por 10 minutos. O relish fica bem grosso. Caso você não vá usar tudo logo, coloque o relish num vidro e tampe antes de levá-lo à geladeira.


Fonte: Trem Bom


Ingredientes

- 2 batatas doces descascadas e cortadas em rodelas
- 1 xícara (chá) de pinhão levemente cozido em panela de pressão (não muito mole)
- 1 colher (chá) rasa de sal
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 2 colheres (sopa) de cebolinha picada

Preparo

1. Espalhe a batata doce em uma assadeira, regada com metade do sal e do azeite. 
2. Coloque em forno médio por 40 minutos. 
3. Acrescente o pinhão e o restante do sal e azeite na assadeira. 
4. Asse em fogo médio por mais 15 minutos. 
5. Salpique a cebolinha e sirva como acompanhamento ou com palitos como aperitivo.

Rendimento: 4 porções



Ingredientes

- 1/2 xícara de azeite
- 5 pimentões verdes
- 5 pimentões vermelhos
- Sal, pimenta-do-reino
- 6 dentes de alho amassados
- 1/4 de xícara de vinagre

Preparo

Coloque os pimentões no forno bem quente até soltarem as peles. Retire as sementes, o resto das peles e as sementes dos pimentões. Misture em uma vasilha rasa os pimentões vermelhos e os verdes. Tempere com pimenta-do-reino, sal, vinagre e com 1/4 de xícara do azeite. Aqueça o restante do azeite, junte o alho e frite até ficar dourado. Derrame esse azeite sobre os pimentões, tampe a vasilha e deixe-os curtindo até o momento de servir. 

Dica - Deixar o antepasto na geladeira um ou dois dias antes de consumi-lo realça ainda mais seu sabor.



Ingredientes

- 300 g de ervilhas frescas congeladas
- 1 colher (sopa) de alho triturado ou 3 dentes
- 1 colher (sopa) de tahine
- 1 colher (sopa) de azeite
- Sal a gosto

Preparo

Coloque as ervilhas para ferver até que estejam cozidas (elas não precisam ficar moles, apenas cozidas ao ponto). 

Retire-as do fogo, escorra e reserve (não jogue a água do cozimento). Coloque os outros ingredientes no processador e dê uma pequena processada para formar uma pastinha. Acrescente as ervilhas cozidas, sem a água, dentro do processador. 

Comece a processar e você perceberá que precisará de um pouco da água do cozimento para dar o ponto de pasta. Vá colocando a água às colheradas, até que fique uma pasta cremosa e todas as ervilhas bem dissolvidas.

Dica - Sirva com palitos de legumes, com pães diversos ou acompanhando saladas.




Ingredientes

- 1 tofu firme cortado em tiras (nem finas, nem grossas)
- 1/2 limão espremido
- Raspas de limão
- Sementes de cominho
- Louro em pó
- Molho de soja (Shoyu)
- 1/2 pão francês
- 1 pacote de algas (usamos a alga para sushi)
- 1 punhado de panko
- Amido de milho o quanto baste
- Óleo para fritar
- Sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparo

Bata a alga no processador e acrescente o pão francês. Bata até virar um pó. Coloque num prato, acrescente o panko, sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve. Coloque o tofu para marinar numa mistura de shoyu, sementes de cominho, louro em pó, limão espremido e raspas de limão. Deixe por meia hora, pelo menos. Retire o tofu com cuidado (porque ele pode partir). No marinado, que ficou sem o tofu, acrescente amido de milho até virar um mingau. Passe cada tira de tofu no mingau e, em seguida, na mistura de pão. Frite em óleo quente até dourar. Escorra e sirva com molho tártaro vegano e fatias de limão.

Nota - Este stick ficou realmente delicioso. O gosto de peixe vem da alga colocada na hora de empanar. Dependendo da alga, o gosto fica mais acentuado ou mais leve.


Fonte: Ser Vegana


Ingredientes

Vegetais:
- 16 tomates-cereja
- 8 batatas-bolinha cozidas e cortadas ao meio
- 8 mini milhos
- 1/2 maço de brócolis dividido em floretes e cozidos no vapor
- 8 rabanetes cortados em 4 partes
- 16 cenouras baby

Para o molho:
- 1/3 de xícara (chá) de azeite
- 1 colher (sopa) de mostarda
- 1 colher (sopa) de alcaparras bem picadas
- 1 colher (sobremesa) de vinagre branco
- 1 colher (sobremesa) de água
- 1 dente de alho amassado
- 1 pitada de açúcar
- Pimenta-do-reino preta moída a gosto

- Palitos de madeira (para servir)

Preparo

Molho: Misture todos os ingredientes e aqueça bem em uma panela ou em forno microondas. 

Vegetais: Monte os vegetais em um prato ou em potinhos separados. Sirva os vegetais com alguns palitos espetados para envolvê-los com o molho preparado quente.

Rendimento: 8 porções



Ingredientes

- 300 g de champignon
- 300 g de abobrinha italiana
- 60 g de alcaparras
- Sa, azeite e alho a gosto

Preparo

1. Pique os champignons em fatias finas. 
2. Lave e pique as abobrinhas também em fatias bem finas, sem retirar as cascas. 
3. Junte os dois numa vasilha e acrescente as alcaparras. 
4. Tempere esta mistura com alho e azeite fartamente. Coloque sal a gosto. 
5. Já esta pronta para servir, mas se você puder deixar esta mistura descansar, ela vai apurar muito o sabor. Mantenha num vidro fechado na sua geladeira e sirva em pequenas travessinhas. O sabor desta caponata surpreende.



Acompanhamento agridoce feito com pepino japonês, cebola e pimentões, temperados com vinagre, açafrão e tempero para legumes


Ingredientes

- 3 pepinos japoneses em fatias finas
- 1 cebola em tiras finas
- 1/2 pimentão vermelho em tiras finas
- 1/2 pimentão verde em tiras finas
- 2 xícaras (chá) de água gelada
- 1 colher (sopa) de sal
- 1/2 xícara (chá) de vinagre branco
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1 pitada de açafrão em pó
- 2 sachês de tempero para legumes ou ervas e especiarias de sua preferência

Preparo

Em um recipiente, coloque todos os vegetais, junte a água gelada e o sal. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por cerca de 1 hora. Escorra a água e coloque em uma panela. Acrescente o vinagre, o açúcar, o açafrão e o tempero para legumes, misturando bem. Leve ao fogo baixo sem deixar ferver. Deixe esfriar e conserve em recipiente fechado. Sirva gelado.

Nota - Relish é uma palavra inglesa que identifica qualquer preparado condimentado, picante, que serve de guarnição a um alimento simples, para enriquecer seu sabor.

Rendimento: 10 porções


Fonte: Nestlé


Ingredientes

- 1 couve-flor
- 1/2 limão espremido
- 1/2 dente de alho pequeno
- Sal a gosto
- 1 colher (sopa) rasa de tahine
- 4 colheres (sopa) de azeite
- Azeite (para assar)
- Água, se necessário (usamos aproximadamente 10 colheres de sopa)

Preparo

Corte a couve-flor e coloque-a numa assadeira. Espalhe azeite e sal sobre ela e leve ao forno por aproximadamente 45 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e coloque a couve-flor assada no liquidificador. Acrescente os demais ingredientes e bata. Acrescente água, se necessário, apenas para dar o ponto. Coloque de colher em colher até a mistura estar cremosa. Sirva.

Nota - Esta é mais uma variação do homus. Nesta receita, ao invés do grão de bico, usamos couve-flor. Ficou ótimo!


Fonte: Ser Vegana


Ingredientes

- 1 abobrinha
- 1 colher (sopa) de 
Nutritional Yeast
- 1/4 de xícara de panko
- 1/2 colher (chá) de cebola em pó
- 1/2 colher (chá) de alho em pó
- 1/4 de colher (chá) de pimenta moída
- 1/2 colher (chá) de sal ou a gosto

Preparo

Preaqueça o forno a 220°C. Corte as abobrinhas ao meio, vertical e horizontalmente. Em seguida, corte em palitos. Em um saco plástico, adicione o panko, o Nutritional Yeast, a cebola e o alho em pó, o sal e a pimenta. Adicione metade dos palitos de abobrinha no saco plástico e agite para revesti-los com o tempero. Repita o procedimento com a outra metade. Disponha os palitos de abobrinha em uma assadeira forrada com papel alumínio e levemente untada. Leve ao forno por 8 minutos, vire e asse por mais 8 minutos. Sirva com molho marinara ou o de sua preferência.

Dica - Para um resultado extra-crocante, ligue a função grill do seu forno nos 2 ou 3 minutos finais do tempo de cozimento.

Rendimento: Serve 1 ou 2 pessoas



Ingredientes

- 2 hastes de alho-poró
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 cebola bem picada
- Sal a gosto e pimenta moída na hora a gosto
- Noz-moscada ralada na hora a gosto
- 1 caixinha de creme de leite de soja

Preparo

Corte o alho-poró em finas rodelas. Em uma panela não muito grande refogue a cebola no azeite de oliva. Adicione o alho-poró e cozinhe em fogo baixo, até que murche. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto. Verifique o tempero. Adicione o creme de soja e mexa bem. Bata tudo no liquidificador e volte para a panela. Deixe em fogo baixo até que ferva. Sirva quente ou frio.

Confira também: Petiscos de Alho


Ingredientes

- 400 g de feijão preto cozido
- 1/4 de xícara de salsa fresca
- 1/4 xícara de coentro fresco, incluindo os talos
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1 colher (chá) de cominho
- 1/2 colher (chá) de tempero de alho
- Sal e pimenta moída a gosto

Preparo

Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos e pulse até que o feijão preto e coentro estejam quase misturados. Adicione uma colher (sopa) de água para diluir, se necessário. Sirva com chips de batata, nachos ou com palitos de pimentão, pepino, abobrinha, aipo, cenoura, etc.


Rendimento: 4 a 6 porções


Ingredientes

- 500 g de cebolas bem pequenas
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 2 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu)
- 2 colheres (sopa) de aceto balsâmico
- 1/2 colher (sopa) de açúcar mascavo
- 1 xícara de água

Preparo

Refogue as cebolas no azeite, em fogo bem baixinho. 
Misture todos os demais ingredientes e coloque nas cebolas, tampe e deixe cozinhar até que fiquem macias e caramelizadas (se necessário junte um pouquinho mais de água).



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Virei Veg

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