Penne Vegetariano


Penne Integral regado ao azeite de ervas, cenoura, berinjela, abobrinha, tomate cereja e grão de bico com chiffonade de escarola.


Ingredientes
  • 1 xícara de chá penne integral cozido (180 g)
  • 1/4 de berinjela média sem sementes cortadas em juliene de 3 cm de comprimento
  • 1/4 de abobrinha média sem sementes cortadas em juliene de 3 cm de comprimento
  • 1/4 de cenoura cortada em juliene de 3 cm de comprimento
  • 5 tomates-cereja médios cortados ao meio
  • 1/4 de xícara de grão-de-bico cozido
  • 1 ramo de alecrim desfolhado e picado
  • 1 ramo de tomilho picado
  • Salsinha picada
  • Orégano picado seco
  • Cebolinha picada
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (café) rasa de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino branca moída na hora
  • 2 folhas de escarola cortadas finamente
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • 1 colher (café) de alho picado

Preparo
Em uma frigideira aquecida coloque um fio de azeite, a cebola e o alho até ficar transparente. Acrescente a cenoura, a abobrinha, o grão-de-bico, a berinjela e salteie. Acrescente o restante do azeite às ervas, o tomate-cereja e a massa cozida, misture ou salteie. Corrija o sal e a pimenta.

Montagem: Em um prato disponha a massa com os legumes, sobreponha com a escarola cortada em chiffonade e decore com ervas.


Fonte: Thoni Litsz - Receita do bistrô Santa Satisfação

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Virei Veg

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