Ingredientes
- 12 bananas nanicas descascadas e cortadas em rodelas- 12 colheres (sopa) de açúcar- Suco de uma laranja
- Suco de um limão- 1 colher (café) de canela em pó
Preparo
Em...
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de arroz (usei o branco, tipo 1)
2 e 1/2 xícaras (de chá) de água
2 xícara (de chá) de leite de amêndoas (ou soja)
1/2 xícara (de chá) de açúcar demerara ou cri...
Ingredientes
1 xícara de quinoa orgânica
vermelha, branca e preta
2 cebolas cortadas em quadradinhos
1/2 alho-poró fatiado fino
1 maço de brócolis fresco
cozido no vapor
50...
Ingredientes
1 xícara de sal grosso
1 colher (sopa) de alecrim
2 colheres (sopa) de tomilho
2 colheres (sopa) de manjericão
2 colheres (sopa) de orégano
1 colher (chá) de noz-moscada ralada na...
Ingredientes
1 tomate orgânico
grande bem maduro
1/2 xícara de tomates secos
1 dente de alho pequeno
Pimenta-caiena a gosto (opcional)
4 tâmaras sem caroço
Suco (caldo) de 1 li...
Ingredientes
1 alho-poró
1 colher (sobremesa) de óleo de palma ou de coco
1 xícara de molho de tomate orgânico
1/2 xícara de shoyu orgânico
1 berinjela média
picada
1 colher (sopa) de ...
Ingredientes
1 kg de mandioquinha orgânica
em cubos
1 erva-doce fresca ou salsão picado finamente com talos e folhas
3 cenouras em cubos
50 g de vagem cortada fina
1 pitada de noz-mosc...
Ingredientes
1 abobrinha
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fécula de batata
Óleo (para fritar)
Sal grosso moído para polvilhar (no final)
Preparo
1. Lave a ab...
Ingredientes
Para a massa:
1 colher e meia (sopa) de açúcar
25 g de fermento biológico
1/2 colher (sopa) de sal
1/2 xícara (chá) de óleo
300 ml de leite vegetal morno
500 g de farinha de trig...
Taioba é uma folha que também é chamada de “Orelha de
Elefante”. Já foi comprovado que a folha da Taioba tem mais vitamina A do que a
cenoura, o brócolis e o espinafre. Por ser rica em vitamina A ...
Ingredientes
1 1/2 xícara de milho
1 xícara de purê de aipim (mandioca)
1 xícara de Mandiokejo firme
preparado
1/2 xícara de alho-poró fatiado
Cheiro-verde e ervas frescas a gosto
...
Ingredientes
2 berinjelas grandes
1 pimentão amarelo grande
1 colher (café) de orégano
1 colher (café) rasa de coentro em pó (ou a gosto)
1 colher (café) rasa de louro em pó (ou a go...
Ingredientes
4 colheres (sopa) de creme vegetal sem sal
1 xícara (chá) de arroz cru, lavado e escorrido
2 xícaras (chá) de brócolis
2 xícaras (chá) de água fervente
2 colheres (chá) de tempe...
Ingredientes
15 folhas grandes de acelga
3/4 de xícara de arroz integral
1 xícara de cenoura ralada
3/4 de xícara de ervilhas congeladas
1 cebola roxa picada
1 abobrinha médi...
Ingredientes
1 xícara de arroz 7 cereais
4 xícaras de água
1/2 abobrinha italiana picada bem miúda
2 colheres (sopa) de lascas de amêndoas ligeiramente tostadas
2 a 3 alhos-poró finamente cortad...
Ingredientes
1 1/2 xícara de ervilha seca bem cozida
1 1/2 xícara de trigo para quibe
1 xícara do caldo do cozimento da ervilha
1 cebola pequena
1 alho grande picadinho
1/2 xícara de salsinha pic...
Ingredientes
Para o arroz:
1 e 1/2 xícara (chá) de arroz cru
5 dentes de alho ou a gosto
1 colher (café) de cúrcuma
Para os legumes:
1 cebola cortada em meia lua
5 dentes de alho picadinhos
...
Ingredientes
800 g de batatas yacon, descascadas e
cortadas em cubos grandes
2 colheres (sopa) de sal
1/2 xícara de azeite de oliva extra-virgem
1/2 xícara da água do cozimento das bata...
Ingredientes
400 g de vagens frescas
1/2 xícara de água
1/2 colher (chá) de sal marinho, ou a gosto
2-3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1/2 cebola média, fatiada
1 xícara de cogumelos fatiados...
Ingredientes:
Massa Branca
2 xícaras (de chá) de farinha trigo com fermento
1 xícara (de chá) de açúcar mascavo
1/2 xícara (de chá) de óleo vegetal
1 e 1/2 xícara (de chá) de leite de soja (...