Veganos consomem chocolate, quais?

Veganos podem consumir chocolates, desde que esse não possua leite como ingredientes e não seja testado em animais

Chocolates com alto teor de cacau normalmente não têm leite mas podem ter gordura de manteiga (ou gordura anidra), podem ter ricinoleato de origem animal (raro, normalmente é de origem vegetal, mas sempre é bom confirmar) e podem ter glicerina (também tem que confirmar). Também é importante verificar a ausência de mel ou albumina (comum em crocantes)

Para facilitar, segue uma lista de alguns chocolates adequados para veganos disponíveis no mercado brasileiro:

Amargos/Meio Amargos:

• Arcor Amargo 53% Cacau e Edição Especial 70% Cacau (barras 160g ou 1Kg) (nacional)
• Cacau Show Orgânico (nacional)
• Melken Harald Dark (sem leite, sem GVH, ricinoleato confirmado de óleo de mamona. Barras de 400g e de 1Kg) (nacional)
• Melken Harald Meio Amargo (sem leite, COM GVH, ricinoleato confirmado de óleo de mamona. Só vende barra de 1Kg) (nacional)
• Salware (Amargo 54% cacau sem açúcar e Amargo 72%) (nacional)
• Prawer Meio Amargo (barrinha pura) (nacional)
• Lindt 70%/80% Cacau (Suíco)
• Cassino (Pão de Açúcar) Bio 70% Cacau (Francês)
• ”1891” da Neugebauer
• Callebaut Meio Amargo ou Amargo (barras de 2,5Kg, 5Kg e pacotes de 1Kg de gotas

(os chocolates acima são adequados para veganos e intolerantes a lactose. Podem não ser, entretanto, para portadores de alergia severa a proteína do leite, pois são feitos em fabricas que produzem outros itens com leite e existe o problema dos traços, com exceção do Callebaut que não contém traços)

Com soja:

• Chocosoy (barrinha simples, crocante, diet, trufas e pops)
• Genevy Soy (barrinhas e trufas)
• Ouro Moreno (barrinha orgânica, mas a empresa é um laticínio e eu nunca comprei por isso)
• Salware Soja (com ou sem açúcar)
• Choco Vegan (www.chocovegan.com – tem chocolate branco)
• Tri-Gostoso (também tem chocolate branco, a fábrica é a DEJC Alimentos)

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Sem cacau (não é chocolate, mas substitui)

*Carob house, feita com alfarroba. Opções com açúcar orgânico ou com stevia.

Barras, bombons, além de alfarroba em pó.

Atenção: A fórmula do Chocolate Meio Amargo da marca Garoto foi recentemente alterada e passou a ter ‘leite’ na tabela dos ingredientes.

Fonte: VegVida com informações Virei Vegetariano