Articles by "Cru"

Abóbora Abobrinha Açafrão Acelga Acompanhamento Açúcar Demerara Açúcar Mascavo Agave Agrião Água de Coco Alcaparra Alecrim Alface Alfajor Algas Alho Alho-Poró Almondega Ameixa Amêndoas Amendoim Americana Amora Aniversário Aperitivos e Antepastos Aproveitamento Árabe Arroz Arroz a Grega Arroz Doce Arroz Selvagem Arroz Vermelho Artigos Aspargo Assado Aveia Azeite Azeitona Baiana Banana Barrinhas Base para outros pratos Batata Batata Doce Batata Palha Batata Recheada Baunilha Bebidas Berinjela Beterraba Bife Biomassa de Banana Verde Biscoito Doce Biscoito Salgado Bolinho de Arroz Bolinho de Chuva Bolinhos Bolo de Caneca Bolo Salgado Bolos Bombons Brasileira Brigadeiro Brócolis Broto de Feijão Brotos Bruschetta Cacau Café Café da Manhã Café da Tarde Caipirinha Caldo de Legumes Caldo Verde Caldos e Sopas Canapés Canela Canelone Canjica Canjiquinha Cardamomo Carne de Soja Carne Vegetal Carpaccio Casamento Castanha-do-Pará Cebola Cebolinha Cenoura Chá Chalota Champignon Cheesecake Cheiro-Verde Chinesa Chocolate Chocolate Quente Chuchu Churrasco Coco Coentro Cogumelos Cominho Compota Cones Confeitaria Conserva Cookies Copa do Mundo Couve Couve Flor Gratinada Couve-flor Coxinha Cozido Creme de Milho Creme Vegetal Crepe Crianças Croutons Cru Crudívora Cupcakes Cúrcuma Curry Cuscuz Dia a Dia Dicas Doces e Sobremesas DS Liquidificador Ecônomica Empadão Empanados Ensopado Entrada Erva-doce Ervilha Ervilha-Torta Eryngui Escarola Escondidinho Espanhola Especiais Espetinhos Espinafre Extrato de Soja Fácil e Rápidas Falafel Família e Amigos Farinha de Grão-de-Bico Farinha de Mandioca Farinha de Milho Farinha de Trigo Farofa Feijão Feijão Branco Feijoada Festa Festa Infantil Festa Junina Festas de fim de ano Festival da Cozinha Vegetariana Figo Fondue Framboesa Francesa Frio Fritada Frito Frutas Frutas Secas Fumaça Líquida Funghi Secchi Garam Masala Gelado e Congelado Gelatina Geleia Gengibre Gergelim Glaceados Glutadela Goji Berry Grão-de-Bico Grãos e Cereais Gratinado Grega Grelhado Grenadine Groselha Hambúrguer Hambúrgueres Hortelã Indiana Ingredientes Integral Italiana Jaca Jantar Japonesa Jiló Lanches Laranja Lasanha Legumes Leite de Amêndoas Leite de Arroz Leite de Coco Leites Vegetais Lentilha Limão Liquidificador Louro Maçã Macarrão Maionese Mamão Mandioca Mandiokejo Mandioquinha Manga Manjericão Máquina de Pão Massa de Pizza Massa Filo Massa Folhada Massas Medalhao Melado Melancia Mercado Mexicana Microondas Milho Milk Shake Mineira Molho Agridoce Molho Bolonhesa Molho de Tomate Molho Pesto Molhos Morango Mostarda Mousse Mousse de Chocolate Muffins Natal Nhoque Notícias Noz-Moscada Nozes Nuggets Nutritional Yeast Ogros Óleo de Gergelim Omelete Orégano Outono/Inverno Paella Pães e Salgados Palmito Panetone Panquecas Pão Pão de Alho Pao de Forma Pão de Hambúrguer Pão de Queijo Pao Doce Pão Integral Papillote Páprica Páprica Defumada Páprica Picante Páscoa Pasta de Curry Vermelho Pastas e Patês Pastel Pastel de Forno Peixe Vegetal Penne Pepino Pera Petiscos PicNic Picolé Pimenta-Biquinho Pimenta-Calabresa Pimenta-Dedo-de-Moça Pimenta-do-Reino Pimentão Pimentão Recheado Pinoli Pipoca Pistache Pizza Salgada Portobello Portuguesa Pós treino Prato Principal Prato Único Primavera/Verão PTS PTS Media Pudim Pudim de Pão Pupunha Pure Queijo Vegetal Quiabo Quibe Quiche Quinua Rabanete Rap 10 Receitas Receitas da Vovó Recepção Recheios Refogado Refresco Reino Vegetal Repolho Requeijão Réveillon Risoles Risoto Rocambole Rocambole Doce Romã Sal Salada Crua Salada de Frutas Salada de Grãos Salada de Macarrão Salada de Maionese Saladas Salgadas Salgadinhos Salpicão Salsão Salsinha Salteados Sanduiche Seitan Sem glúten Semente de Linhaça Shimeji Shitake Shoyu Smoothie Sobremesas Rápidas Soja Sonho Sopa de Ervilha Sopa de Legumes Sopas Sorvete Strogonoff Sucos Tabule Tahine Tailandesa Tâmara Temperos Tofu Tofupiry Tomate Tomate Seco Tomilho Torta Doce Torta Salgada Tortas e Bolos Tortilha Tortilla Tortillas Trigo para Quibe Triguilho Uva-Passa Vagem Vapor Vegana VeganCheese Vídeo Vinagre Vinagrete Vinho Vitamina Você tem que fazer Waffle Wrap Zaatar
Mostrando postagens com marcador Cru. Mostrar todas as postagens


Ingredientes

- 1 manga média
- Suco de 1/2 limão médio
- 120 g de polpa de coco verde
- 1 ramo grande de couve (250 g)
- 2 tomates médios
- 3 talos médios de aipo
- 5 folhas de cebolinha

Preparo

Retire os talos da couve até em cima, deixando só as folhas. Fatie-as finamente e coloque em uma tigela. Liquidifique a manga, a polpa do coco, o suco do limão e a cebolinha e despeje o molho por cima da couve. Misture bem e deixe marinar por alguns minutos. Enquanto isso, fatie os tomates finamente e processe os talos de aipo em um processador de alimentos com lâmina "S" até que se transformem em pequeninos grãos de aipo. Misture os tomates e o aipo processado com a couve, decore como na foto e sirva.



Ingredientes

Para a salada:
- 1 xícara de repolho roxo cortado
- 1/2 xícara de repolho verde cortado (opcional)
- 3 fatias de abacaxi cortadas em cubinhos
- 1/4 de xícara de nozes picadas (opcional)
- 1/2 cenoura pequena cortada em meia-luas
- Rúcula na quantidade que desejar
- Sal e pimenta a gosto
- Caldo de meio limão
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra-virgem
- 2 colheres (sopa) de creme de castanhas (opcional)

Para o creme de castanhas:
- 1/2 xícara de castanhas-de-caju cruas
- 1/2 xícara de água filtrada
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra-virgem
- 1 colher (sopa) de Nutritional Yeast (opcional)

Preparo

Salada:
Corte os repolhos em tirinhas finas, lave bem e coloque em um escorredor para eliminar a água. Lave bem a rúcula e escorra. Corte a cenoura e o abacaxi conforme indicado acima. Pique as nozes. 

Depois que tiver tudo pronto, leve os ingredientes a um prato fundo grande e misture. Tempere com sal e pimenta a gosto, esprema o limão e coloque o azeite de oliva. 

Creme de castanhas:
Lave bem e escorra as castanhas. Coloque em um recipiente de vidro e cubra com água filtrada. Tampe e leve a geladeira. Deixe por no minimo 6 horas. Depois deste tempo, escorra e despreze a água. Leve as castanhas inchadas ao liquidificador e acrescente a 1/2 xícara de água filtrada e os outros ingredientes e bata bem até obter um creme bem lisinho. 

Este creme dura até 3 dias na geladeira em recipiente de vidro tampado.

Nota - Eu usei o creme de castanhas de caju porque tinha sobrando na geladeira. É opcional, você não precisa fazer para esta receita ficar legal. Este creme é a base para muitas receitas. Eu tinha feito strogonoff e sobrou um pouco, que usei para esta salada. Simplesmente acrescentei na salada e misturei. Deu um toque muito especial tanto no visual como no sabor!

Rendimento: Serve 3 pessoas

Fonte: Veganana


Ingredientes

Para a salada:
- 1 pé de alface americana (não muito grande)
- 8 tomates-cereja
- 1/2 pepino
- 1/2 cenoura
- 1 maçã

Para o molho:
- Suco de 2 tangerinas
- 2 colheres (sopa) de salsinha / salsa picada
- 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
- Sal a gosto

Preparo

Corte a cenoura, o pepino e a maçã em palitos finos. Pingue umas gotinhas do suco de tangerina na maçã para ela não escurecer. Agora corte os tomates em 4 pedaços. Lave bem o alface, seque, rasgue as folhas com as mãos e coloque em uma saladeira com os outros ingredientes que você tinha picado. Prepare o molho misturando o suco de tangerina, com a salsa bem picadinha, o azeite e o sal. Misture bem e coloque na salada. Misture tudo com a ajuda de dois garfos. Sirva imediatamente.


Rendimento: 5 porções
Tempo de preparo: 5 minutos




Ingredientes

- 1 xícara de amêndoas (deixe-as de molho na água durante a noite)
- 2 abobrinhas pequenas, cortadas em cubos
- 2 dentes de alho picados finamente
- Suco de ½ limão ou a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva (para regar)

Preparo

Coloque todos os ingredientes em um processador ou liquidificador até formar um purê homogêneo. Regue com um pouco de azeite e sirva.

Rendimento: 4 porções


Ingredientes

Para o molho:
- 1/4 de xícara (chá) de vinagre balsâmico
- 1/4 de xícara (chá) de azeite de oliva extra virgem
- 1 pitada de açúcar mascavo
- Sal e pimenta-do-reino a gosto

Para a salada:
- 1 prato fundo de acelga fresca cortada em tirinhas de 2 cm
- 3 rodelas de abacaxi cortadas em cubinhos
- 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada

Preparo

Misture todos os ingredientes do molho em um recipiente e bata, com o auxílio de um garfo ou mixer, por 1 minuto. 

Numa saladeira, adicione a acelga, o abacaxi e a cebolinha verde, junte o molho e misture bem. Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.



Ingredientes

Para a massa:
- 2 xícaras de amêndoas orgânicas cruas
- Tâmaras hidratadas o suficiente para dar o ponto
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 1 pitadinha de sal

Para o recheio:
- 1 1/2 xícara de castanhas-de-caju cruas
- 1/4 de xícara de agave (ou melado)
- 1/4 de xícara de óleo de coco (ou creme vegetal)
- 1/2 xícara de água filtrada
- Sumo (caldo) de meio limão
- 2 bananas médias
- 1 caixinha de morangos ou a gosto

Preparo

Massa:
1. Hidrate as tâmaras (usei aproximadamente 15 unidades). Processe as amêndoas até obter uma farofa grossa. Adicione as tâmaras uma a uma e continue processando. Por último coloque a baunilha. Processe tudo até que a massa fique bem homogênea. Se for necessário, acrescente um pouco de água filtrada para dar o ponto. 


2. Em um prato de torta coloque a massa processada e ajeite bem com as mãos para formar a base da torta. Se for necessário, molhe as mãos para poder espalhar melhor a massa no prato. Cubra com filme plástico e leve ao freezer enquanto prepara o recheio.


Recheio:
1. Leve as castanhas ao liquidificador. Bata bem. Acrescente o agave, o óleo de coco e o sumo de limão. Adicione a água aos poucos e bata até obter um creme bem liso. Retire a crosta da torta do freezer e espalhe o creme. Reserve. 


2. Corte as bananas em rodelas não muito finas e espalhe-as sobre o creme pressionando levemente para que elas se acomodem bem. 


3. Corte os morangos em fatias e decore a torta a seu gosto. Cubra com um filme plástico e leve ao freezer por 2 horas antes de servir.


Nota - Esta torta é simplesmente sensacional, eu fiquei tão feliz, mas tão feliz com o resultado que vocês não imaginam. É tão fácil e gostoso de fazer, mas o melhor de tudo é saborear esta delícia!

Você pode modificar a cobertura colocando outras frutas como pêssego, manga, maçãs, kiwi, uvas, ou outra fruta que tiver em casa. Também pode acrescentar bananas ao creme de castanhas de caju para enriquecer o sabor.


Fonte: Veganana


Ingredientes

- 1 abacate médio maduro
- 1 limão
- 1 ou 2 colheres (sopa) de melado de cana ou a gosto

Preparo

1. Descasque o abacate e retire alguma parte preta que ele tenha. 
2. Coloque sobre um prato fundo e esprema o suco de um limão sobre ele. 
3. Junte uma ou duas colheres de melado de cana e amasse tudo junto com um garfo, fazendo um creme grosso e cheio de “grumos”. 
4. Você pode colocar mais limão ou melado se quiser. Coma às colheradas.


Nota - Esta é uma alternativa para seu café da manhã. É uma delicia e matará sua fome até o horário do almoço.



Ingredientes

- 100 g de rúcula devidamente higienizada
- 1 manga grande cortada em cubos
- Avelãs moídas a gosto
- 3 colheres (sopa) de azeite
- Suco de um limão
- Sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparo

Em uma saladeira, disponha a rúcula, a manga e por cima, salpique as avelãs moídas. Para o molho, misture o azeite, o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto, tempere e está pronta uma saladinha super fácil e deliciosa.



Ingredientes

- 30 g de amêndoas em lascas
- 15 g de sementes de gergelim
- 45 g de sementes de abóbora
- 300 g beterraba crua, descascada e cortada em julienne
- 100 g de cenoura, cortada em julienne
- 40 g de manjericão fresco rasgado em pedaços
- 20 g de salsinha picada
- 30 g de endro/dill fresco
- 20 g de coentro fresco (folhas)
- 10 g de estragão fresco
- 1 colher (chá) de pimenta seca em flocos
- 2 colheres (chá) de raspa de limão
- 3 colheres (sopa) de sumo de limão
- 5 colheres (sopa) de azeite
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Preparo

Caso você não tenha sementes já tostadas preaqueça o forno – 180ºC. Coloque as amêndoas, o gergelim e as sementes de abóbora em uma assadeira e leve ao forno para tostar por uns 6 minutos. Isto fará com que o sabor delas realce. Retire do forno e deixe esfriar. 

Coloque a beterraba e a cenoura em uma vasilha, seguida das ervas, a pimenta em flocos e as raspas de limão. Jogue as sementes e as amêndoas na vasilha, seguido do sumo de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto e o azeite de oliva. Misture tudo delicadamente e sirva. Seja generoso(a) pois acho difícil você ficar sem repetir.


Fonte:Trem Bom


Ingredientes

- 1/2 manga haden verde
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- 1 pitada de canela em pó
- 2 colheres (chá) de cebolinha verde picada
- 1/2 limão espremido
- Sal e pimenta a gosto

Preparo

Lave e descasque a manga. Corte metade dela, na longitudinal, em palitos finos. Acrescente aos palitos de manga verde a cebolinha, o sal, o suco do limão, a pimenta e a canela. Misture bem e sirva.



Ingredientes

- 1/2 xícara de trigo para quibe
- 1/2 xícara de água
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 tomate picado em cubinhos
- 1/2 xícara de hortelã picado
- 1/2 xícara de salsinha picada
- Suco de 1 limão
- Cebolinha verde picada a gosto
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Preparo

Em uma tigela, coloque o trigo para quibe de molho com a água por 15 minutos, até inchar. Coloque o trigo em um pano limpo e esprema bem até que fique seco e solto. 

Separadamente, bata manualmente o suco de limão com o azeite, o sal e a pimenta até ficar consistente. Depois, misture o hortelã, o tomate, a salsinha e a cebolinha. Junte essa mistura ao trigo para quibe reservado e sirva.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos


Fonte: Yoki


Ingredientes

Para a salada:
- Folhas de meio pé de alface roxa
- Folhas de meio pé de rúcula
- 1 tomate grande cortado em gomos
- 2 carambolas, em fatias

Para o molho:
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 3 colheres (sopa) de água
- 2 colheres (chá) de melado ou agave
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 colher (sopa) de linhaça, triturada
- 1 sachê de tempero de legumes

Preparo

1. Forre o fundo de uma travessa com a alface, a rúcula e, por cima, disponha o tomate e as fatias de carambola. 
2. Prepare o molho: em uma tigela pequena, coloque o suco de limão, o azeite, a água, o melado ou agave, o gengibre, a linhaça e o tempero para legumes e misture bem. Sirva a salada com o molho à parte.

Dica - Prepare o molho imediatamente antes de servir pois a linhaça absorve líquido e encorpa o molho aos poucos.

Rendimento: 4 porções



Ingredientes

- 4 copos de melancia em cubos
- 1 romã grande, madura
- 3 colheres (sopa) de folhas de hortelã fresca picadas
- Fatias de limão

Preparo

Abra a romã e retire delicadamente todas as sementes. Em uma tigela grande, misture delicadamente os cubos de melancia, as sementes de romã e a hortelã e despeje em um recipiente hermético. Coloque na geladeira por 3 horas. Sirva gelada e com fatias de limão ao lado para espremer por cima.




Ingredientes

- 2 xícaras bem cheias de couve fresca fatiada em tiras bem fininhas
- 1 laranja com a casca bem lavada
- 1 colher (chá) de mostarda
- 2 colheres (sopa) de vinagre (usei aceto balsâmico)
- 6 colheres (sopa) de azeite
- Sal e pimenta moída a gosto

Preparo

Antes de fatiar a couve retire todos os talos* do centro das folhas. Faça uma pilha com as folhas e enrole todas juntas. Usando uma faca bem afiada fatie a couve em tirinhas bem finas, o mais fino que conseguir. Coloque a couve fatiada de molho em água por uns 5 minutos, depois escorra a água e transfira a couve para o recipiente de servir. Prepare o molho usando um vidro com tampa. Com a laranja ainda inteira rale a parte amarela da casca bem fininha de modo a fazer mais ou menos 2 colheres de raspas de casca de laranja. Dentro do vidro coloque o azeite, o vinagre, a mostarda, o suco da laranja, o sal e a pimenta. Tampe o vidro e agite bastante para que o molho se misture de forma homogênea. Regue a salada com o molho e finalize com as raspas da casca de laranja. Sirva em seguida.


*Aproveite os talos em outros pratos. Fica ótimo no arroz, na farofa, em sopas, recheios, etc.

Rendimento: 2 porções


Ingredientes

- 4 laranjas
- 1/2 cebola roxa
- 8 rabanetes
- 1/4 de xícara de hortelã picada
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- Sal a gosto

Preparo

Descasque a cebola e as laranjas e corte em pedaços pequenos. Pique os rabanetes. Em uma saladeira misture bem as laranjas, a cebola, os rabanetes e a hortelã. Regue com o azeite de oliva e tempere com sal a gosto. Leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.
Fonte: Chez Bianca


Ingredientes

- 400 g de grão-de-bico cozido
- 1 xícara de bulgur (trigo fino branco para quibe)
- 3 1/2 xícaras de salsinha picada bem fina
- 1 xícara de folhas de hortelã fresca, picada bem fina
- Suco de 3 limões
- 2 dentes de alho socados com um pouco de sal
- 7 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Preparo

Deixe o grão-de-bico de molho em água abundante, de véspera. Lave bem antes de cozinhar. Durante o cozimento, retire toda a espuma que vai subindo, até que os grãos fiquem cozidos. Escorra, deixe esfriar, retire as peles do grão-de-bico. Reserve. 

Lave o trigo e deixe de molho por aproximadamente 10 minutos. Misture o grão-de-bico cozido, o trigo hidratado, a salsa e a hortelã. Tempere com o suco de limão, o alho, o azeite, sal e pimenta a gosto. Sirva fria.


Rendimento: 6 porções


Ingredientes

Para a salada:
- 6 cenouras descascadas e raladas
- 1 maçã descasca e ralada*
- 1 raminho de cebolinha verde picado
- Uvas a gosto

Para o molho:
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 colher (sopa) de vinagre balsâmico
- 1/2 colher (sopa) de glucose de milho ou agave
- 1 colher (chá) de cominho em pó
- Sal e pimenta a gosto

*Assim que ralar a maçã misture com algumas gotas de suco de limão.

Preparo

Misture todos os ingredientes do molho e reserve. Numa saladeira, misture a cenoura, a maçã, as uvas e o molho. Salpique com a cebolinha picada e sirva.


Fonte: Chez Bianca


Ingredientes

Para a salada:
- 1/2 repolho pequeno
- 1 manga
- 1 pimentão vermelho pequeno
- 2 ramos de cebolinha verde

Para o molho:
- Suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 pitada de pimenta-caiena (opcional)
- Sal a gosto

Preparo

Corte o repolho e o pimentão bem fininho usando uma faca ou um processador de alimentos. Corte a manga em lascas e a cebolinha em rodelas. Coloque tudo em numa tigela grande e tempere com o molho, misturando bem. Verifique o sal e corrija, se necessário. Sirva em seguida.


Rendimento: 2-4 porções
Tempo de preparo: 10 minutos


Author Name

Virei Veg

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

Tecnologia do Blogger.