Ingredientes
- 12 bananas nanicas descascadas e cortadas em rodelas- 12 colheres (sopa) de açúcar- Suco de uma laranja
- Suco de um limão- 1 colher (café) de canela em pó
Preparo
Em...
Ingredientes:
Esponja
- 3/4 de xícara (de chá) de farinha de trigo- 10 g de fermento biológico seco (1 colher de sopa)
- 1/2 xícara (de chá) de água morna (120 ml)
Panetone e Chocotone
...
Ingredientes
- 10 cubos de biomassa congelada- 3 polpas congeladas de morango- 100 g de chocolate em barra meio amargo derretido
- 1/2 xícara de castanha de caju crua- Adoce a go...
Ingredientes
- 1 dúzia de banana verde orgânica (não climatizada)
- Água
Modo de preparo
1. Lavar bem as bananas com uma buchinha, ou escovinha de alimentos.
2. Em uma panela de pressão coloq...
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de óleo- 2 xícaras de arroz- 1 xícara de champanhe
- 3 xícaras de água fervente- 200 g de castanhas-portuguesas- 1 colher (chá) de tomilho fresco ou a gosto-...
Ingredientes
- 1/2 maço de brócolis- 1/2 maço de couve-flor- Sal, limão e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- Azeite de oliva extra virgem e cebolinha picadinha a gosto
Preparo
Lave ...
Ingredientes
- 3 tomates
- 1/2 xícara de azeite de oliva
- 1 e 1/2 colher (chá) de sal ou a gosto
- 1/2 colher (chá) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de orégano
- 1/2 xícara de funghi
Preparo
Col...
Ingredientes
- 150 g de farinha de trigo branca- 150 g de farinha de trigo integral- 100 g de açúcar
- 1 colher (chá) de sal- 1 colher (sopa) de extrato de soja (leite de soja em pó)- 150 ml de á...
Ingredientes
- 1 xícara de trigo para quibe (triguilho)- 4 xícaras de tirinhas de alface americana- 100 g de brotos de feijão
- 1 pepino japonês, cortado em tirinhas- 1 pimenta-dedo-de-moça sem s...
Ingredientes
- Batatas bolinha com casca- Azeite de oliva extra-virgem- Sal grosso, alecrim, sálvia, endro e pimenta-do-reino moída a gosto
- 1 dente de alho descascado e cortado em lâminas- Al...
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de quinoa branca,
cozida com sal- 1 colher (sopa) de quinoa vermelha, cozida com sal- 1 xícara de tomates-cereja, cortados ao meio
- 1/2 cebola roxa, em...
Ingredientes
- Polpa de 1 maracujá- 1 copo (200 ml) de água de coco- 1 pera sem sementes, cortada em quatro partes
- 1 colher (chá) de salsa
Preparo
No liquidificador, coloque a polpa de mara...
Ingredientes
- 4 corações de bananeira- 1/2 xícara de azeitonas pretas fatiadas- 1/2 xícara de pimentão vermelho e amarelo em tirinhas finas
- 1/2 xícara de cebola cortada em tirinhas finas- 1/2 ...
Ingredientes
- 2 xícaras de água fervente- 1/2 xícara de quinoa vermelha- 1 xícara de brócolis (só os
buquês) cozido
- 10 tomates-cereja médios cortados em rodelas- 100 g de&n...
Ingredientes
- 500 g de batatas bolinha com casca- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva- 1/2 cebola média, cortada em cubos- 3 dentes de alho picados- 2 colheres (chá) de páprica d...
Ingredientes
- 250 g de champignons frescos- 1 litro de água filtrada- Suco de 4 limões
- Sal e pimenta a gosto- 1/2 xícara de azeite de oliva- 1 dente de alho triturado- 2 colheres (sopa) de sal...
Ingredientes
- 200 g de macarrão sem ovos- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva- 1/2 pimenta-dedo-de-moça, sem sementes e picada
- 1 abobrinha pequena ralada grosso- 1 dente de alh...
Ingredientes
- 1 copo (200 ml) de água de coco- 5 uvas verdes sem sementes- Cubos de gelo (a gosto)
Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e coe.
Sirva em seguida.
Fonte:...
Ingredientes
Para a massa:- 250 g de grão-de-bico cru- 500 ml de água (2 xícaras de chá)
- 125 g de trigo para quibe- 1 cebola pequena picada- Salsinha, hortelã e sal a gosto
Para o r...
Ingredientes
- 4 laranjas- 1/2 cebola roxa- 8 rabanetes
- 1/4 de xícara de hortelã picada- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva- Sal a gosto
Preparo
Descasque a cebola e as laranjas e co...
Ingredientes
- 3 xícaras de leite vegetal- 1 carambola média madura, picada- 1 kiwi médio maduro, picado
- 8 folhas de hortelã- Açúcar ou outro adoçante a gosto- Cubos de gelo a gosto
Prepa...
Ingredientes
- 1 xícara de azeite de oliva de boa qualidade- 1 pimentão vermelho médio, cortado em pedaços grandes
Preparo
Coloque em uma panela o pimentão com meia xícara de
azeite ...
Ingredientes
- 1/2 xícara de azeite de oliva- 300 g de tofu firme, drenado,
cortado em cubos de 2 cm- 2 berinjelas, cortadas
longitudinalmente, em fatias de 1,5 cm
- 3 dentes ...
Ingredientes
- 1 1/2 xícara de farinha (pode ser integral, branca ou ainda farinha de aveia)- 1 colher (sopa) de suco de limão- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 xícara de água- 1 c...
Ingredientes
- 1/2 xícara de manga em cubos, fresca ou congelada- 1 abacate, sem caroço e em
cubos- 1 colher (sopa) de soy protein (opcional)
- 1/2 xícara de suco de lara...