Ingredientes
- 2 bananas-prata picadas
- 1 beterraba pequena picada
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- 1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
- Adoce a gosto
Preparo
- 2 bananas-prata picadas
- 1 beterraba pequena picada
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- 1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
- Adoce a gosto
Preparo
Coloque no liquidificador o leite vegetal gelado, as
bananas, a beterraba e a aveia e bata por cerca de 2 minutos. Adoce a gosto e
sirva em seguida.
Fonte: Ades
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