Ingredientes
- 180 g de iogurte de soja sabor morango (Naturis Batavo)
- 2 bananas maduras previamente cortadas em rodelas e congeladas (se não tiver, use natural)
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 maçã
- Folhas de manjericão fresco (para decorar)
Preparo
- 180 g de iogurte de soja sabor morango (Naturis Batavo)
- 2 bananas maduras previamente cortadas em rodelas e congeladas (se não tiver, use natural)
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 maçã
- Folhas de manjericão fresco (para decorar)
Preparo
Coloque as frutas e o iogurte no liquidificador e bata
bem até obter uma mistura cremosa. Distribua o smoothie nos copos e em cada um
deles, coloque uma ou duas folhinhas de manjericão fresco. Sirva imediatamente.
Rendimento: 2 copos
Fonte: Cantinho Vegetariano via Aromas da Minha Cozinha (adaptada)
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